Psihoterapia de grup uneste persoane cu acelasi tip de provocare, oferind o rețea de sprijin, un sentiment de apartenență și de învățare prin experiențele diferite ale celorlalți, sau reacțiile diferite la aceleași situatii.

Atunci cand fac parte dintr-un grup cu acelasi tip de experiente, oamenii inteleg mai usor ca nu sunt singuri in acest proces.
Grupul este format din membri care se afla in diverse stadii ale procesului terapeutic. A vedea oameni care se recupereaza inspira speranta si incredere celor care se afla la inceputul procesului terapeutic.

Psihoterapeutul nu lucreaza cu fiecare membru al grupului, ci se axeaza pe relatiile care apar in cadrul grupului, astfel ca fiecare membru va intelegecontributia lui in grup si va avea ocazia sa aleaga sa schimbe ceva in viata sa.

Grupul terapeutic este compus în general din oameni cu provocari asemanatoare, in care unele persoane gestioneaza mai bine unele situatii decât altele.

Grupul ajută în dezvoltarea abilităților sociale și poate contura un sentiment de speranță în fața unei dificultăți.